Wellness-Retreats & Mini-Retreats

Yoga staat voor ‘verbinding’, Nidra is Sanskriet voor ‘slaap’. De oefeningen in dit ritueel lijken dan ook op slaap, maar slapen doe je zéker niet. Yoga Nidra brengt je in een aller diepste staat van ontspanning, waarbij je heerlijk ontspannen in onze Yurt ligt en luistert naar de prettige, begeleidende stem die je door verschillende ontspanningsfasen leidt (met kleine bewegingen). Eén Yoga Nidra sessie staat zelfs gelijk aan vier uur slaap. Voor dat échte rustgevende gevoel en die fijne energieboost!

Voor iedereen toegankelijk, ook als je geen ervaring hebt met yoga. Dit ritueel wordt in het Nederlands gesproken.

Geef je lichaam en geest een ontspannen cadeau met onze heerlijke Rasul, een Oriëntaals ritueel waarbij je je waant in Oosterse sferen. Droom even weg onder de fonkelende sterrenhemel, laat je scrubben met Marrokaanse argan olie en minerale klei.

Geniet van een body- en gezichtscreme van BABOR en een haarmasker van Kayori en geniet na afloop van een heerlijk kopje muntthee met lokum. Hier word je blij van, dat weten we zeker!

Dit traditionele reinigingsritueel is in Letland onlosmakelijk verbonden met de sauna. Tijdens dit ritueel beleef je de kracht van de natuur op een heel bijzondere wijze; er wordt gebruik gemaakt van takkenbundels van berk. Een zuiverend ritueel waar de vier elementen aarde, vuur, lucht en water in centraal staan. Heerlijk ontspannend voor lichaam én geest!

Dit unieke floating ritueel voert je mee naar een eeuwenoude Mexicaanse meditatiemethode, waarin men de alledaagse zorgen even kon laten wegdrijven op het water van de Cenotes.

Door te floaten op het zoute water van onze Cenote en tot rust te komen op de tonen van kristallen klankschalen, worden ontspanning en positieve gevoelens gestimuleerd. De gebrande hars van de Kopalboom heeft een reinigende werking en laadt je energie weer op. Een heerlijke klank- en geurbeleving op het water.

Een verzorgende lichaamsscrub van magnesium in onze stoomcabine. Geniet van een warm voetenbad met zuivere magnesiumkristallen. Sluit jezelf ondertussen even helemaal af met een verwarmend en verzorgend oogmasker. Geniet ondertussen van verfrissende en verkwikkende wappers met de geur van lemongrass. Sluit af met een fijne douche en een heerlijk magnesiumrijke smoothie na. Na het scrubritueel kan je nog gebruik maken van onze magnesium producten

Een échte weldaad voor je huid.

Door je huid te scrubben ontstaat er ademruimte voor je poriën en zo kan jouw lichaam haar temperatuur optimaal reguleren. Extra fijn tijdens je saunabezoek.

Trakteer je lichaam op dit fijne verwenmoment en laat je huid stralen!

Geniet van de fijne warmte in onze Kelo sauna én ervaar het weldadige effect van etherische oliën op jouw lichaam.

Sluit je ogen en ga even voor een moment op reis. Onze saunameesters laten je kennismaken met de magie van geur. Ontspannend en verkwikkend.

Laat je meevoeren op reis in je eigen dromen. Kom helemaal tot rust door de ontspannende klanken van oosterse instrumenten en de geur van wierook. Een moment om de aandacht te brengen waar je dat het meest nodig hebt. Een heerlijke energieboost!

Duur 15 minuten

Ademhaling en mediteren gaan hand in hand. Leer bewust te worden van je ademhaling en ontdek wat dit voor je lichaam doet. Heerlijke rustgevende meditatie om je aandacht weer even naar binnen te keren. Perfect om je dag mee te beginnen óf eindigen.

Leg je gedachten even naast je neer en focus op het hier en nu. Dat ervaar je tijdens deze unieke klank meditatie. Een fijne combinatie van weldadige warmte, rustgevende klanken én meditatie. Heerlijk voor lichaam en geest.

Het is algemeen bekend dat sauna én yoga beide gezond zijn voor lichaam en geest. Iedere ochtend kun je daarom met een klein groepje deelnemen aan Sauna Yoga. Heerlijk ontspannend voor je lijf en voor iedereen geschikt, ook als je geen ervaring met yoga hebt.

Duur 15 minuten

Laat je meenemen met onze meditaties; even ontsnappen aan alledag en ontspannen op de fijnste plekken in ons wellnessresort. Heerlijk ontspannend voor je lijf en voor iedereen geschikt, ook als je geen ervaring hebt met mediteren.

Duur 15 minuten