Meerdaagse retreats
Behoefte aan een paar dagen tijd voor jezelf? Los zijn van je agenda en verplichtingen? Aandacht voor hóe het eigenlijk met je gaat. Rust en stilte helpen je om prikkels even uit te zetten en weer te luisteren naar jezelf. Mindfulness, stiltewandelingen en ademtechnieken. Krijg inzicht in jezelf, je overtuigingen en je emoties. Vergroot je zelfvertrouwen, vermijd belemmeringen en ga voor groei en verandering. Kies wat bij jou past, gun het jezelf!
Regie over je leven ( 3 dagen)
Ontdek waar jouw passie ligt, leer je patronen herkennen die je nu tegenhouden te doen wat je het liefst doet en krijg tools aangereikt om te veranderen wat je wilt veranderen. In deze driedaagse ademretreat krijg je inzicht in jezelf én leer je door de kracht van adem wat jouw lichaam nodig heeft.
* Inclusief 2 overnachtingen in Hotel Thermen Bussloo, 2x een heerlijk, vers ontbijt en 2x een lunch en diner verzorgd door onze chef-kok.
Yoga en Wellness ( 3 dagen)
Yoga en Wellness… een ideale combinatie! Je maakt kennis met de wereld van yoga en stap voor stap leren we je een aantal yogahoudingen en -bewegingen. Je voelt je vrijer, fitter én ervaart meer ontspanning. De dagen vullen zich verder met luxe en weldadige warmte van onze sauna’s en baden.
* Inclusief 2 overnachtingen in Hotel Thermen Bussloo, 2 keer een heerlijk, vers ontbijt en een heerlijk yoga diner verzorgd door onze chef-kok.
Detox en yoga ( 3 dagen)
Je goed voelen, rust nemen en nieuwe energie op doen. Daar gaat het volgens ons om! Drie dagen ga jij aan de slag met detoxen, yoga én ademhalingsoefeningen. Dit in combinatie met drie dagen onbeperkt genieten in de thermen en slapen in ons luxe hotel maakt het tot een écht cadeautje voor jezelf!
* Inclusief 2 overnachtingen in Hotel Thermen Bussloo en speciaal samengestelde sappen boordevol vitamines en mineralen.
Welke retreat past bij jou?
Wat een aanbod, wat een luxe! Iedere retreat is een cadeautje voor jezelf. Je hebt namelijk de keuze gemaakt om tijd voor jezelf te nemen. In alle rust te reflecteren en inzichten te krijgen. Welke retreat bij jou past, is heel persoonlijk. Daarom bieden wij verschillende soorten retreats (of retraite) aan. En, twijfel je? Onze professionele coaches adviseren je graag welke het beste bij jou én jouw doelen past.
Ga je op retreat voor verdieping, meer rust of ben je juist op zoek naar avontuur? De reden voor een retreat kan voor iedereen anders zijn. Wil je bijvoorbeeld meer inzicht in jezelf krijgen? Kies dan voor onze retreat Regie over je leven. Wil je in contact komen met je lichaam en je gedachten even stilzetten? Dan is Yoga en wellness een uitkomst. Of, is het voor jou belangrijk om je lichaam te zuiveren en nieuwe energie op te doen? Kies dan voor Detox en Yoga. Welke je ook kiest, er is geen goed óf fout…
Is er voldoende tijd voor jezelf?
Je kunt je alleen aanmelden voor een retreat en uiteraard ook samen met iemand. Het voordeel van alleen een retreat volgen, is dat je je volledig op jezelf kunt richten. Een retreat is veelal in groepsverband waardoor je niet alleen bent, maar wel ruimte krijgt als je even geen behoefte hebt aan contact met anderen.
Je krijgt van ons de ruimte om zelf invulling te geven aan een dag of dagdeel. Wil je een paar uurtjes genieten in onze sauna’s en baden? Dat kan. Wil je liever een boek lezen op je luxe hotelkamer? Je hebt alle vrijheid. Niets ‘moet’, gun jezelf deze tijd!
Vraag een gratis adviesgesprek aan…
Ken je de uitdrukking: ‘zo ben ik nu eenmaal?’ De wetenschap heeft inmiddels bewezen dat we door middel van trainingen en workshops ons brein en daarmee ons gedrag én onze manier van denken kunnen veranderen. Maar, verandering is lastig en vraagt tijd. Het vraagt aandacht en vriendelijkheid voor jezelf. Dus wees geduldig. Geef jezelf tijd en ruimte. Haal eens diep adem. Jij weet waar je naar toe wilt, wij weten welk programma of welke coaching daarbij past.
Zet vandaag de eerste stap richting verandering; vraag een persoonlijk adviesgesprek aan.