• Retreats
Webshop
Personeel Horeca low

Thermen Bussloo zoekt talent!

We zoeken collega's. Dit is jouw kans om te gaan werken in een wel héél relaxte omgeving.

Lees verder
Wat wil je reserveren?
Sauna entree Luxe arrangement

Kracht van de adem

Ademen lijkt zo makkelijk, iets wat vanzelf gaat. Vaak staan we er niet bij stil, je ademhaling kan zo veel meer voor je betekenen dan je denkt. Bijzondere ademtechnieken kunnen je hoofd leegmaken en houden, stressgevoelens verminderen, rust en vertrouwen geven en je immuunsysteem versterken. Tijd om op adem te komen, want meer ontspanning en rust kunnen we allemaal wel gebruiken, toch?

De volgende sessies worden gegeven op:
9 juli 2021
€59,00 p.p.
13 september 2021
€59,00 p.p
5 november 2021
€59,00 p.p.

Gun jezelf het cadeau van optimaal ademen

In de workshop ‘Kracht van de adem’ neemt onze ademcoach je mee in verschillende ademtechnieken. Zoals je lichaam vanzelf ademhaalt, zo gemakkelijk zijn de oefeningen ook. De workshop maakt je bewust van je ademhaling en laat je ervaren wat dit nog meer voor jou kan betekenen. Dat laatste verklappen we nu al: een boost voor je fysieke en mentale gezondheid, je ervaart meer rust en ontspanning.

Wat kan de adem jou brengen?

  • Rust in het denken
  • Minder angst en stress
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Ontspanning en betere nachtrust
  • Meer energie én vitaliteit
  • Meer liefde voor jezelf
  • Je emoties beter de baas zijn

Ja, ik kom

Een ademmoment voor jou

In Hotel Thermen Bussloo vind je het Banyan Centre. Hier ontvangen we je met een kopje koffie of thee en iets lekkers én kun je na afloop of voorafgaand aan de workshop (kosteloos) genieten van een heerlijk dagje in onze sauna's en baden. 

Dinsdag 1 juni 10.00 - 12.30 uur € 59,- p.p. (VOL)
Vrijdag 9 juli
10.00 - 12.30 uur € 59,- p.p.
Maandag 13 september 10.00 - 12.30 uur € 59,- p.p.
Vrijdag 5 november  10.00 - 12.30 uur € 59,- p.p.

* Max. 12 deelnemers

Ontdek de kracht van jouw adem

Een gezond en vitaal leven begint bij de juiste voeding, voldoende beweging én… bij je ademhaling. Laat je jouw ademhalingssysteem voor jou werken dan ervaar je een betere gezondheid, meer energie en minder stress. 

Goed ademen is voluit leven. Deze workshop maakt je bewust van je ademhaling en laat je ervaren wat dit voor jou kan betekenen. Optimaal ademhalen vanuit je buik is een sterk wapen tegen stress, je maakt gelukshormonen aan en geeft je lichaam de kracht om te herstellen en tot rust te komen. Ook kun je met een bepaalde manier van ademen onderdrukte emoties en oude pijn loslaten.

Met de workshop 'Kracht van de adem’ leer je praktische en eenvoudig toepasbare technieken waarmee je je hoofd helder maakt en je lichaam ontspanning en energie geeft. Onze coaches vertellen je stap voor stap hoe je grip krijgt op je ademhaling en daarmee letterlijk levensenergie én -vreugde kunt inademen. In opvolging van het eerste deel, kun je ook Kracht van de adem - deel 2 volgen bij Banyan Centre. Gun jezelf het cadeau van optimaal ademen, ontdek de kracht van jouw adem!

Maak een keuze.