Reserveer direct
Sauna entree Arrangement
Voucher verzilveren
VOUCHER
DE NL

De ultieme gezondheidstraining

Kort zwemmen in koud water is de sleutel om ons lichaam weer wakker te schudden.

Winterzwemmen

Durf jij?

vanaf €59,00 p.p.
Reserveer nu

De ultieme gezondheidstraining: kort zwemmen in koud water is de sleutel om ons lichaam weer wakker te schudden.

Dit ga je beleven...

Terug naar je ware natuur met winterzwemmen
IJskoud water als sleutel voor ons zelfgenezend vermogen

Letterlijk contact maken met natuurelementen heeft een direct herstellend effect op onze innerlijke natuur. Volgens de Tibetaanse geneeskunde is de definitie van gezondheid dat er balans is in de elementen waar ons lichaam uit bestaat. Ons lichaam heeft naast warmte ook af en toe een kort moment van kou nodig. In onze sfeervolle yurt (in de thermen) ervaar je bij de houtkachel een stukje kennis uit Siberië en Tibet over de enorme gezondheidseffecten van het element ijswater. Dit gecombineerd met de vuurademhaling, een paar fysieke oefeningen en kort winterzwemmen voel je je herboren na afloop van deze workshop.

Ja, ik doe mee

Prijs & data

 

 

 Prijs: € 59,- per persoon

Inclusief gratis toegang tot de thermen.

 

    25 januari 2020
    07 maart 2020

 

Tijdsduur: van 09:30 tot 11:00 uur

 

Boek direct

De voordelen van deze workshop

De helende kracht van ...... een ijskoud bad begint in Nederland steeds bekender te worden. We hebben in Nederland echter geen traditie en nauwelijks ervaring op dit gebied. Kennis hierover is zeer belangrijk omdat er een dunne scheidslijn is tussen een korte gezonde dosis kou en een te grote belasting met risico's voor je gezondheid. Daarom is het raadzaam om te leren van een land met de grootste traditie, ervaring en kennis op dit gebied...Rusland. Ewout Staartjes is in Siberië gecertificeerd instructeur 'jezelf harden met kou' (zakalivanie) en komt al ruim 20 jaar regelmatig in Rusland.

  • een zeer krachtige werking op je gezondheid
  • een kwestie van niet denken maar doen!
  • een doeltreffende en eenvoudige methode uit Siberië
  • een zeer krachtige werking op je gezondheid

Gegeven door Ewout Staartjes, yogadocent en instructeur koude baden & winterzwemmen Russische traditie. Ewout is opgeleid in Siberië, heeft 15 jaar een fulltime yogastudio in Deventer gerund en organiseert jaarlijks een avontuurlijke reis ijszwemmen in Rusland.

Reserveer nu

Maak een keuze.